Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan.
Jual Obat Peninggi Badan Tiens. WA: 085956693555
Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan- Makanan adalah salah satu hal yang sangat diperlukan oleh tubuh. Setiap makanan memiliki kandungan gizi dan manfaat yang berbeda dirasakan oleh tubuh kita. Pada Kesempatan kali ini akan kami infokan beberapa Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan
Mengapa Harus Memilih Makanan Yang Alami?
Anda bisa saja menambah tinggi badan dengan mengkonsumsi produk obat-obatan kimia atau suntik hormone diluaran sana. Namun, hal ini tentu saja akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan menimbulkan efek jangka panjang yang kurang baik bagi tubuh kita. Makanan Alami untuk meninggikan badan memiliki banyak manfaat dalam jangka panjang, seperti aman, tidak adanya efek samping dan biaya lebih murah. Hanya saja kekurangan dari makanan berbahan alami ini butuh proses dan konsistensi untuk mendapakan hasil yang diinginkan.
Apa Sajakah Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan?
Berikut ini daftar dan manfaat dari Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan yang bisa anda temukan di pasar-pasar tradisonal.
- Susu : Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta membantu meningkatkan tinggi badan. Susu merupakan sumber kalsium yang sangat baik. Selain itu, susu juga mengandung vitamin A yang berguna juga untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Susu juga mengandung protein yang membantu membangun sel-sel tubuh kita. Susu bisa dengan mudah dicerna dan asimilasi untuk memfasilitasi protein secara maksimal. Susu skim bebas lemak mengandung 100 % protein. Setidaknya 2 sampai 3 gelas susu dianjurkan setiap hari.
- Produk Susu : Produk susu seperti keju, paneer, yoghurt, dan es krim kaya akan vitamin A , B , D dan E, juga mengandung protein dan kalsium. Vitamin D dan kalsium terutama yang penting bagi pertumbuhan tubuh. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pertambahan tinggi yang rendah.
- Ayam : Ayam adalah salah satu sumber protein tertinggi di antara sumber hewani. Bahkan menyediakan sebagian besar protein untuk membangun jaringan dan otot tubuh.
- Pati dan biji-bijian : Pati dan biji-bijian adalah sumber utama energi bagi tubuh kita. Selain itu, mereka juga menyediakan vitamin B, serat, zat besi, magnesium dan selenium. Karena menyediakan kalori yang diperlukan, maka harus ditingkatkan konsumsinya, terutama pada saat usia masa pubertas, ketika anak-anak sedang dalam fase pertumbuhan yang cepat. Beras, Beras merah, popcorn, gandum dan pasta gandum bermanfaat bagi pertumbuhan badan yang tepat .
- Telur : Telur juga merupakan sumber protein yang baik. Albumen putih telur mengandung 100 % protein, tetapi Anda juga harus membatasinya karena mengandung lemak. Telur juga mengandung vitamin B2(riboflavin). Dalam rangka untuk meningkatkan tinggi badan, 3 sampai 6 butir telur bisa dimakan setiap hari.
- Kedelai : Kedelai mengandung protein tertinggi di antara semua sumber makanan nabarti. Protein murni yang terkandung dalam kedelai akan meningkatkan massa tulang dan jaringan tubuh. Untuk meningkatkan tinggi badan, 50 gram kedelai dianjurkan setiap hari.
- Coral Calcium : Seperti namanya, kalsium karang diperoleh dari karang laut. Ini dapat membantu untuk meningkatkan massa tulang, sehingga akan menyebabkan tulang bisa tumbuh lebih panjang. Kalsium ini harus didapatkan pada usia dini untuk mendapatkan hasil yang maksimal . Tinggi badan adalah faktor genetik, tetapi juga bisa secara signifikan dipengaruhi oleh nutrisi yang tepat dari makanan. Makan makanan yang sehat, yang disertai dengan aktivitas fisik yang memadai adalah cara yang hebat untuk meningkatkan tinggi badan Anda.
- Bok Choy Pernah dengar nama bahan makanan ‘bok choy’? Bagi penggemar makanan khas Cina, pasti bok choy sudah tidak asing lagi di telinga dan lidah anda. Apa sih bok choy? Bok choy ini sebenarnya sejenis sayuran seperti kubis tetapi asli dari Cina dan sering juga disebut kubis Cina. Jika berniat meninggikan badan anda, tambahkan bok choy pada menu makanan sehat sehari-hari anda. Bok choy mengandung banyak mineral, vitamin, serat, dan karbohidrat. Mengkonsumsi bok choy secara rutin akan merangsang pertumbuhan hormon-hormon yang tubuh yang mendorong naiknya tinggi badan.
- Lobak adalah sayuran yang kaya akan manfaat. Di dalam lobak, terdapat lemak, vitamin, mineral, kolesterol, protein dan juga serat. Banyaknya kandungan yang ada di dalam lobak membuat lobak menjadi makanan wajib di meja, jika menginginkan tinggi badan bertambah. Kandungan dalam lobak ini akan membantu tubuh menghasilkan hormon yang berguna untuk proses pertumbuhan. Konsumsi lobak secara teratur jika ingin tinggi badan bertambah secara signifikan.
Itulah tadi beberapa Makanan Alami untuk Menambah Tinggi Badan, mungkin bagi anda yang memiliki banyak waktu untuk menyiapkan makanan-makanan diatas setiap hari hal diatas sangatlah efektif, hanya saja jika anda sibuk dengan rutinitas pekerjaan di kota-kota besar, rasanya sulit sekali untuk menyiapkan makanan-makanan tadi setiap hari, salah satu solusi terbaik untuk memenuhi semua gizi makanan peninggi badan dalam satu kemasan praktis adalah dengan mengkonsumsi makanan peninggi badan Tiens. Selain praktis bisa dibawa kemana saja, penyajianya simple , gizi nya lengkap dan yang terpenting hasilnya sudah terbukti membantu ribuan orang mendapatkan tinggi badan ideal mereka.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar